Devas spēlē nozīmīgu lomu, ja runa ir par visu, kas var ietekmēt jūsu veselību, patēriņu, un nav izņēmuma attiecībā uz CBD devām. Vai tās būtu zāles vai veselības bagātinātājs, vai pat uzkodas; daudzumam ir liela nozīme. Tas pats attiecas arī uz CBD patēriņu.
Jūs, iespējams, jau zināt, ka CBD var palīdzēt uzlabot vispārējo labsajūtu. Bet vai jūs zināt CBD devas nozīmi? Cik daudz CBD jums vajadzētu lietot? Nelielas devas izmaiņas var radīt pārsteidzoši labus rezultātus vai gluži pretēji. Vai jūs zināt, kā noteikt optimālo CBD devu? Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to.
Saturs
vislabāk CBD eļļas tinktūru dozēšana
Lietojot CBD tinktūras, izmantojot sublingvālo metodi, jūs varat uzņemt vairāk CBD, kas nenotiek, pievienojot to ēdienam. Ja vēlaties patērēt CBD eļļu, pievienojot to saviem salātiem vai ceptiem ēdieniem, jums vajadzētu patērēt līdz 50 Mg CBD atkarībā no jūsu vajadzības. No otras puses, jūs varat noteikt ierobežojumu līdz 18 mg dienā, izvēloties sublingvālās uzņemšanas metodi.
Labākā CBD sveķu deva (attiecas arī uz CBD sveķiem, uzkodām un medus nūjiņām)
CBD ēdamajiem produktiem ir jāiziet gremošanas cikls, pirms tie nonāk apritē. Tas pats notiek ar CBD eļļām, ko pievienojat savam ēdienam. Mūsu ķermenis absorbē tikai līdz 20% no CBD, un lielākā daļa CBD paliek neuzsūcas.
Šī iemesla dēļ jums ir jāpalielina deva, lai kompensētu. Ja vēlaties patērēt 18mg no CBD dienā, jums vajadzētu patērēt pārtikas produktus ar 90 mg CBD. Tomēr vislabāk būtu palielināt vai samazināt devu atbilstoši rezultātiem.
Labākā CBD deva vapingam
Vaping ir viena no iecienītākajām CBD uzņemšanas metodēm. Turklāt tā ir jautra iespēja patērēt CBD. Kā liecina aptaujas, lielākā daļa tvaicētāju bija bijušie smēķētāji, un pūlis pakāpeniski pāriet uz CBD sulām, lai dzīvotu veselīgi.
Vapingam ir visaugstākā bioloģiskā pieejamība, salīdzinot ar citām CBD uzņemšanas metodēm. Tas nozīmē, ka lielākā daļa no patērētā CBD nonāk apritē, un jūs ātri iegūstat CBD efektu.
Ideālā gadījumā vajadzētu uzturēt vidēji 18 mg dienā. Piemēram, ja jūsu CBD sula satur 5 mg/ml, jums vajadzētu pārtraukt lietot 3.2 ml vape sulas dienā.
Īkšķa noteikums
Eksperti un vintage vapers norāda, ka 18 mg CBD dienā ir ļoti optimāls. 18mg CBD dienā var palīdzēt efektīvi pārvaldīt sāpes, trauksmi un miega traucējumus. Ja nejūtaties apmierināts ar rezultātu, varat pakāpeniski palielināt devu.
Atcerieties, ka lielas CBD devas var izraisīt galvassāpes, sausu muti un acu apsārtumu. Lietotāja pienākums ir noteikt un uzturēt labāko CBD devu.
Lietotājiem ir jāpārliecinās, ka viņi pērk labākos CBD produktus no autentiskiem zīmoliem, kas stingri ievēro CBD noteikumus jūsu valstī. Lai iegūtu plašāku informāciju, skatiet mūsu emuāra lapu un produktu lapu CBD un tā ieguvumi veselībai.
