Jaunākie pētījumi liecina, ka trauksmes traucējumu ārstēšana ar kanabidiola (CBD) eļļa var būt veiksmīga. Vienu no kaņepju auga aktīvajām sastāvdaļām sauc par CBD. CBD noteiktiem cilvēkiem veicina nomierinošu iedarbību, pat ja tā nav viela, kas rada citu aktīvās ķīmiskās vielas ietekmi. Pirms sākat lietot jaunus uztura bagātinātājus, jums jākonsultējas ar savu ārstu.
Saturs
Kā darbojas CBD?
Tiek uzskatīts, ka pēc lietošanas CBD iedarbina smadzeņu un nervu sistēmas receptorus, kas iesaistīti sāpēs, iekaisumos, garastāvoklī, stresā un citās ķermeņa un garīgās aktivitātēs. Šiem receptoriem ir virkne efektu, tostarp imunoloģiskā reakcija, emocionālā kontrole un vielmaiņa. Pēc pētnieku domām, šādi CBD rada savu terapeitisko efektu.
Tiek uzskatīts, ka pēc lietošanas CBD iedarbina smadzeņu un nervu sistēmas receptorus, kas iesaistīti garīgās un ķermeņa aktivitātēs, stresa, garastāvokļa un iekaisuma procesos. Šiem receptoriem ir virkne efektu, tostarp imunoloģiskā reakcija, emocionālā kontrole un vielmaiņa. Pēc 3 pētnieku domām, šādi CBD rada savu terapeitisko efektu.
Viens no vairāk nekā 100 kanabinoīdiem, kas atrodas kaņepju jeb marihuānas augā, ir CBD. Psihoaktīvo kanabinoīdu, kas izraisa marihuānas lietotāju pašsajūtu, sauc tetrahidrokanabinola (THC). Lai gan CBD nav tādas pašas psihoaktīvas iedarbības, ārsti un pētnieki par to ir vairāk ieinteresēti citu terapeitisko priekšrocību dēļ.
Parasti CBD ekstrahē un atdala no kaņepju auga, lai ražotu uztura bagātinātājus, pārtikas produktus, eļļas un pārtikas produktus. Tā kā CBD produkti nesatur THC, tie ir pieņemami pārdošanai, iegādei un patēriņam katrā ASV štatā. Šīs preces tiek tirgotas kā uztura bagātinātāji, tāpēc FDA tās nav apstiprinājusi un to iegādei nav nepieciešama recepte.
CBD eļļa: vai tā izraisa atkarību?
Tiek uzskatīts, ka CBD neizraisa atkarību. Lai gan ir iespējams kļūt atkarīgi no marihuānas negatīvā veidā, tiek uzskatīts, ka CBD lietotāji to nepiedzīvo. Vielas parastā lietošana, neskatoties uz negatīvajām sekām, ir viens no galvenajiem tās rādītājiem.
Lielākā daļa cilvēku, kuri lieto CBD, nesaskaras ar šīm problēmām vai sekām, jo CBD negatīvi neietekmē cilvēka spēju pareizi domāt un darboties, un tas nav aizliegts.
Vai CBD ir likumīgs?
Lai gan ir dažādi CBD produkti, kas dažās jurisdikcijās var būt ierobežoti, CBD ir likumīgs visos 50 ASV štatos. Valstīs, kur marihuānas lietošana atpūtas nolūkos ir pilnībā atļauta, CBD produktiem nav ierobežojumu. CBD produktu noteikumi valstīs, kur marihuānas lietošana medicīniskiem vai atpūtas nolūkiem ir aizliegta, parasti paredz ierobežot THC daudzumu, kas var būt produktā.
Lielākā daļa THC in CBD products is removed during the extraction process, however, traces may still exist. Laws in several jurisdictions prohibit CBD products from containing more than 0.3% to 0.5% THC. The FDA has approved a small number of cannabis-based medicines. Clinical research on these drugs revealed that they have medicinal benefits.
Pētījums par CBD trauksmes traucējumiem
Agrīnie pētījumi ir parādījuši, ka CBD ir efektīvs trauksmes traucējumu ārstēšanā, un daudzi lietotāji ir novērojuši simptomu samazināšanos pēc CBD eļļas vai citu CBD piedevu lietošanas. Slavenas organizācijas, piemēram, Pasaules Veselības organizācija, ir atbalstījušas CBD lietošanu trauksmei, lai gan FDA un APA nav tik entuziastiski to darīt.
CBD ir pierādījis potenciālu vairāku trauksmes stāvokļu ārstēšanā, tostarp:
- Panikas traucējumi
- Sociālās trauksmes traucējumi
- Ģeneralizēti trauksmes traucējumi
Ir maz pierādījumu tam, ka CBD lietošana pirms satraucoša scenārija (piemēram, lidojums lidmašīnā vai publiska uzstāšanās) var arī palīdzēt mazināt trauksmi.
Turklāt OCD un PTSD, divi apstākļi, kuros trauksme ir ievērojams simptoms, ir parādījuši iepriecinošus CBD ieguvumus. Daudziem pacientiem ar trauksmes traucējumiem ir arī miega problēmas, ar kurām CBD var palīdzēt.
Riski un iespējamās sekas, lietojot CBD trauksmei
Visām zālēm, pat augu piedevām, piemēram, CBD, ir iespējamas blakusparādības un apdraudējumi. Tas, ka produkts ir galvenokārt neregulēts, ir viens no lielākajiem CBD lietošanas trūkumiem. Parastam patērētājam nav metodes, lai apstiprinātu, cik daudz CBD satur produkts vai kādi citi pildvielas vai savienojumi tur ir, jo lielākā daļa CBD produktu nav FDA apstiprināti.
2017. gada aptaujā, kurā tika aptaujāti 84 tiešsaistes kaņepju eļļas un CBD produkti, tikai 26 produktiem bija atbilstošas etiķetes to THC un CBD saturam. Šīs nepareizās devas palielina iespēju uzņemt CBD un netīši piedzerties.
Iespējamie CBD riski veselībai
Katrs farmaceitiskais un uztura bagātinātājs rada negatīvas sekas. Miegainība un apetītes izmaiņas ir divas no CBD lietošanas blakusparādībām, par kurām lietotāji ziņo visbiežāk.
Tālāk ir norādītas dažas iespējamās CBD blakusparādības:
- Apetīte mainās
- Spazmas un muskuļu tiki
- Iespējamie auglības izaicinājumi (kā novērots pētījumos ar dzīvniekiem)
- Iespējami aknu bojājumi (galvenokārt smagiem vai ilgstošiem patērētājiem)
- Kuņģa darbības traucējumi vai citas GI problēmas
- Izaicinājumi koncentrēties un būt modram
- Miega sajūta vai miegainība
Kā CBD mijiedarbojas ar zālēm
Turklāt CBD var mijiedarboties ar vairākām citām recepšu zālēm, palielinot negatīvu reakciju, blakusparādību iespējamību vai zāļu efektivitāti. Jūs varat pārbaudīt šis narkotiku saraksts ar kuriem CBD var nelabvēlīgi mijiedarboties. Ja pašlaik lietojat kādas citas zāles, ir īpaši svarīgi pirms CBD vai jebkura cita dabiska uztura bagātinātāja lietošanas konsultēties ar savu primārās aprūpes ārstu vai parakstītāju.
FDA arī ir izlaidusi brīdinājumu par iespējamām briesmām, ko rada CBD apvienošana ar citām nelegālām vielām, piemēram, alkoholu, jo šīs mijiedarbības rezultātā var palielināties intoksikācija.
Papildu vai medikamentu lietošana vienatnē, lai tiktu galā ar trauksmi
Trauksmi nevar ārstēt ar uztura bagātinātāju vai tableti atsevišķi. Bez terapijas pacienti nevar iegūt zināšanas un prasmes, kas nepieciešamas, lai pieņemtu efektīvākas pārvarēšanas un simptomu pārvaldības stratēģijas. Citiem vārdiem sakot, pat tad, ja viņi izjūt CBD priekšrocības, viņi, iespējams, nejutīs kontroli pār saviem simptomiem. Viņi pat varētu sākt paļauties uz CBD, lai iztiktu.
Lai gan sākotnējie pētījumi par CBD efektivitāti ir iepriecinoši, kognitīvā uzvedības terapija (CBT), kā arī ekspozīcijas terapija ir divas citas trauksmes traucējumu ārstēšanas metodes, kurām ir daudz vairāk pierādījumu, kas apstiprina to drošību un efektivitāti. Jebkuras parakstītas zāles vai dabisks papildinājums trauksmes traucējumu ārstēšanai vienmēr jālieto kopā ar terapiju.
Iespējamās CBD lietošanas priekšrocības trauksmes gadījumā
Daži CBD lietotāji trauksmes ārstēšanai apgalvo, ka tiem ir bijušas ievērojamas priekšrocības, piemēram, samazināts stress un trauksme, kā arī uzlabotas spējas tikt galā.
Tālāk ir norādītas iespējamās priekšrocības, lietojot CBD, lai ārstētu trauksmi salīdzinājumā ar citām zālēm:
- Mazāka atkarības, ļaunprātīgas izmantošanas vai intoksikācijas iespēja
- Mazāk negatīvas ietekmes nekā alternatīvām prettrauksmes zālēm
- Mazāk miegainības vai kognitīvie traucējumi, salīdzinot ar citām zālēm
- Vieglāk pieejami nekā citi reglamentēti recepšu medikamenti
- Iespēja pielāgot devu atbilstoši individuālajām prasībām
- Ir iespēja pārtraukt tās lietošanu, palaist garām devas vai vienkārši lietot to, kad nepieciešams
- Papildu priekšrocības gan fiziskajai, gan garīgajai veselībai
- Augstāka miega kvalitāte
- Hroniska stresa mazināšana, kas var mazināt vai novērst trauksmes simptomus
Kā ārstēt trauksmi ar CBD
CBD ir viegli pieejams iegādei daudzās tīmekļa vietnēs, mazumtirdzniecības vietās, tostarp dūmos veikali un vitamīns veikali, kā arī tiešsaistē. Cilvēki var iegādāties CBD eļļu trauksmei, ko var lietot iekšķīgi, kā arī konfektes, ēdamus, gumijas vai vape šķidrumi, ko var ieelpot caur e-cigareti.
Vispirms konsultējieties ar savu ārstu, ja vēlaties izmēģināt CBD, lai novērstu trauksmi, īpaši, ja lietojat kādas recepšu zāles. Īpaši svarīgi ir izlasīt iepakojuma marķējumu, kad pērk CBD produkti, ja dzīvojat valstī, kur marihuānas lietošana medicīniskiem vai atpūtas nolūkiem ir atļauta, lai pārliecinātos, ka produkti nesatur THC. THC patēriņš faktiski var pasliktināt trauksmi un paranoju, noliedzot visas iespējamās CBD piedevas lietošanas priekšrocības.
Parastā CBD terapeitiskā deva trauksmei ir no 300 mg līdz 600 mg, un lielākā ieteicamā dienas deva ir 1500 mg. Tomēr ir ieteicams sākt ar mazāku devu, ja lietojat CBD pirmo reizi vai izmēģināt jaunu CBD zīmolu vai produktu. Daži pētījumi liecina, ka, lietojot pārāk lielu devu, daži cilvēki var justies vairāk satraukti, savukārt citi pētījumi liecina, ka lielas devas var likt cilvēkiem justies miegainiem un atvieglotiem.
CBD ieteicams lietot tikai tad, kad nestrādājat, nevadāt transportlīdzekli vai neveicat citas darbības, kas prasa koncentrēšanos vai koordināciju, līdz saprotat, kā tas jūs ietekmēs. Tā kā pētījumi liecina, ka CBD var padarīt dažus cilvēkus miegainus, daži cilvēki varētu izvēlēties to izmēģināt naktī.
CBD īpašiem trauksmes simptomiem
Katrs trešais amerikānis ziņo, ka viņam ir trauksmes traucējumi, kas ir visizplatītākais garīgās veselības problēmas veids valstī. Trauksmes traucējumu simptomi var kavēt viņu spēju darboties, veikt ikdienas pienākumus un dzīvot laimīgu un piepildītu dzīvi.
Lai gan pētnieki nav vienisprātis par to, kā CBD samazina trauksmes simptomus, dažos pētījumos ir ziņots par simptomu mazināšanu.
Progress ir novērots šādos trauksmes simptomos:
- Saspringta, nemierīga, nemierīga vai neērta sajūta
- Nevar gulēt vai uzturēt miegu
- Vispārējā spēja koncentrēties vai koncentrēties
- Nemierīga domāšana vai satraukums
- Vispārējas trauksmes un baiļu sajūtas
- Dusmas un noskaņota uzvedība
- Nightmares
Secinājumi
Saskaņā ar dažiem pētījumiem CBD ir mazāk blakusparādību nekā parastajām prettrauksmes zālēm, un tās var būt noderīgas trauksmes simptomu mazināšanā. Pat teikts, ka CBD pētījumi joprojām ir sākuma stadijā, lai gan ir daudz pierādījumu, kas apstiprina citu ārstēšanas veidu, tostarp ekspozīcijas terapijas un CBT, drošību un efektivitāti. Nekad neapmeklējiet profesionālu konsultantu un nelietojiet uztura bagātinātājus, iepriekš nerunājot ar savu ārstu.
