Nikotīna plāksteru iekļaušana ikdienas darbā ir bez piepūles process, kas prasa nelielu piepūli. Sākumā jūs varat izjust diskomfortu, bet ar laiku jūs to iemīlēsit. Kad sāksit paļauties uz nikotīna plāksteriem, būs grūti atbrīvoties no ieraduma.
Daži cilvēki var viegli atmest smēķēšanu ar jebkādu turpmāku iejaukšanos, un daži ļoti cīnās, lai atmestu. Tāpēc vairāki produkti var jums palīdzēt atmest smēķēšanu. Tomēr tu nevari kādu dienu pamosties un pateikt, ka vairs nesmēķēsi.
Jūs pat varat kļūt slims; tādējādi jums ir jāsamazina katru dienu izdzerto cigarešu skaits par vienu cigareti. Mums ir nikotīna plāksteri, smaganas un vaping, kas jums ļoti palīdzēs. Tāpēc ļaujiet mums redzēt, kurš no tiem ir labāks jums.
Saturs
• Nikotīna plāksteri
Pastāv liels risks patērēt daudz nikotīns. Nikotīna plāksteri tiek uzklāti, uzlīmējot tos uz sausas, bez apmatojuma ādas apmēram 20 sekundes. Nikotīna plāksteris nodrošina vienmērīgu un kontrolētu nikotīna devu visas dienas garumā, līdz minimumam samazinot nikotīna atcelšanas sekas.
Nikotīna plākstera stiprums laika gaitā tiek samazināts līdz minimumam; tādējādi liekot patērētājam pakāpeniski atradināt no nikotīna. Saskaņā ar pētījumu, kas veikts un publicēts Iekšējās medicīnas arhīvā, vairāk cilvēku pareizi lieto nikotīna plāksterus nekā jebkuru citu NAT.
Ir trīs dažādi devu stiprumi: 21 mg, 14 mg un 7 mg; līdz ar to nikotīna daudzums šajos produktos atšķiras. Visaugstākais nikotīna saturs ir ieteicams kā sākumpunkts cilvēkiem, kuri smēķē 20 vai vairāk cigarešu paciņu dienā. Nelietojiet plāksteri katru dienu vienā un tajā pašā ādas vietā.
• Nikotīna gumija
Nikotīna košļājamā gumija tiek izmantota, lai palīdzētu cilvēkiem atmest smēķēt cigaretes. Gumija ietilpst zāļu klasē, kas pazīstama kā smēķēšanas atmešanas palīglīdzekļi. Tas nodrošina jūsu ķermenim nikotīnu, lai mazinātu abstinences simptomus, kas var rasties, kad esat atmetis smēķēšanu.
To lieto iekšķīgi kā košļājamās gumijas gabalu, un to nevajadzētu norīt. Stingri ievērojiet norādījumus, kas sniegti uz iepakojuma etiķetes, un lūdziet farmaceitam palīdzēt visu saprast. Jūs varat košļāt vienu gumijas gabalu regulāri ik pēc vienas līdz divām stundām pirmās sešas nedēļas, pēc tam vienu gabalu ik pēc divām līdz četrām stundām trīs nedēļas un pēc tam vienu gabalu ik pēc četrām līdz astoņām stundām trīs nedēļas.
• Nikotīna Vaping
Iztvaikošana ir elektroniskās cigaretes vai jebkuras citas iztvaikošanas ierīces radīto tvaiku patērēšana. E-cigaretes darbina baterijas, un tām ir kasetne, kas ir pilna ar šķidrumu, kas satur nikotīnu. Šķidrums tiek uzkarsēts, lai radītu tvaikus, ko cilvēks pēc tam ieelpo.
Ir ziņots, ka iztvaikošana kairina plaušas un var izraisīt smagus plaušu bojājumus vai pat nāvi. Tas var izraisīt cigarešu smēķēšanu, nevis atmešanu un citus tabakas lietošanas veidus.
Galīgo spriedumu
Visefektīvākais veids, kā atmest cigarešu smēķēšanu, ir lietot nikotīna gumijas un plāksterus. Tie ir apstiprināti kā labākie veidi, ko varat izmantot un no tā atbrīvoties. Tomēr ir noderīgi arī citi NAT veidi, un jūs varat jautāt savam ārstam, kā vislabāk rīkoties.
